Zertifikate & Qualifikationen 

Das Z-Health-Curriculum vermittelt in 13 mehrtägigen Seminaren und hunderten Stunden von Online-Training angewandte Neurowissenschaft, indem es die Integration von Gehirnfunktion, Nervensystem, Wahrnehmung und physischer Bewegung untersucht. Ziel ist es, Wohlbefinden und sportliche Leistung durch Optimierung neuronaler Mechanismen zu verbessern. 

Das Z-Health Master Practitioner Program bildet Z-Health-Practitioner über das Standard-Z-Health-Curriculum hinaus aus und zertifiziert sie durch ein anspruchsvolles Weiterentwicklungsprogramm von mindestens 3 Jahren.

Als Z-Health Master Practitioner werden in 1:1-Trainingssessions auf der Ebene des Nervensystems gearbeitet, um individuelle Neuroathletik-Trainingsprogramme zu erstellen. Diese Programme sind speziell darauf ausgelegt, die persönliche Situation jedes Kunden zu berücksichtigen und sie durch maßgeschneiderte Übungen zu unterstützen. Ziel ist es, Bewegungsmuster, Kraft und Agilität zu verbessern sowie Verletzungen, die durch Diskrepanzen entstehen könnten, vorzubeugen. Zudem tragen diese Programme dazu bei, ungewünschte Symptome wie Schmerzen, Schwindel oder ähnliche Beschwerden zu reduzieren, indem gezielt an den Mechanismen des Nervensystems gearbeitet wird.

In der Zertifizierung zum Z-Health Brain-Based Practitioner's Guide Professional werden umfassende Kenntnisse in der angewandten Neurologie vermittelt. Dieser Abschluss ermöglicht es, gezieltere und effektivere Lösungen für Klienten anzubieten. Ein besonderes Highlight der Zertifizierung sind die monatlichen Mini-Zertifizierungen, die kontinuierliche Weiterbildung bieten und sicherstellen, dass stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in das Training einfließen. Durch die Mini-Zertifizierungen wird Zugang zu einem ständig wachsenden Repertoire an praktischen Tools und Strategien gewährt, sodass individuell angepasste Trainingsabläufe erstellt werden können, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten zugeschnitten sind.

Die Master Sessions von Lorimer Mosley (NOI Group) bieten fortgeschrittene Einblicke in die Schmerzforschung und -behandlung durch ein intensives Programm, das aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Anwendungen kombiniert. Diese Sessions genießen in Fachkreisen hohes Ansehen für ihre fundierte und praxisnahe Vermittlung von Wissen zum Thema Schmerzen.

Durch die Master Sessions lassen sich fundierte Schmerztherapie-Techniken nahtlos in Trainingsprogramme integrieren, die darauf abzielen, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Klienten zu verbessern. Dies fördert nicht nur eine effektive Schmerzkontrolle, sondern unterstützt auch eine nachhaltige, schmerzfreie Bewegung und Leistungsfähigkeit.

Als zertifizierter Konditionstrainer, ausgebildet von einem der führenden Experten der Branche, Joel Jamieson, ermöglicht diese Qualifikation die Entwicklung von Konditionierungsprogrammen auf höchstem Niveau. Die Ausbildung basiert auf einem innovativen Ansatz, der die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Körper und Umwelt als Schlüsselfaktoren der Konditionierung betrachtet.

Im Rahmen des intensiven zweitägigen Kurses wurden fundierte Kenntnisse in der Anwendung moderner Trainingsmethoden und Diagnosetechniken vermittelt. Diese Expertise ermöglicht es, sowohl Spitzensportler als auch Klienten aus der Allgemeinbevölkerung optimal zu betreuen. Mit diesem Hintergrund können individuell zugeschnittene Konditionierungsprogramme erstellt werden, die nicht nur die sportliche Leistung maximieren, sondern auch einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention leisten.

Die Stufe 1 der TFW-Zertifizierung bietet weit mehr als nur Wissen – sie wird als ganzheitliches Erlebnis beschrieben. Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zur Anwendung des TFW-Systems, das Aufwärmen, Kraft- und Schnelligkeitstraining, Ernährung, Flexibilität und Programmgestaltung umfasst. Neben der Steigerung der eigenen Trainingsergebnisse ermöglicht das Programm auch Verbesserungen in anderen Lebensbereichen.

Der Kurs besteht aus 12 Modulen mit über 16 Stunden Lehrmaterial und 4 Stunden Webinar-Review zur Prüfungsvorbereitung. Die Module decken die Einführung in das TFW-System, die 10 Regeln des Ansatzes, fortgeschrittene Evaluierungstechniken, das TFW-Aufwärmen, Warrior Challenges, Hurricane-Methoden, die „Warrior 20“-Ernährungsphilosophie, Coaching-Strategien und Programmperiodisierung ab.

Der TFW Level 2-Kurs ist der zweite Teil der TFW-Zertifizierung, der auf den Level 1-Kurs aufbaut, um die Warrior Certified™-Zertifizierung zu erlangen.

In diesem Kurs werden vertiefende Aspekte des TFW-Systems behandelt, insbesondere Speed- und Krafttraining, die im Level 1 nicht umfassend besprochen wurden. Teilnehmer erhalten detaillierte Einblicke direkt von Martin Rooney, dem Entwickler des Systems.

Der Level 2-Kurs umfasst über 20 Stunden an Trainings- und Bildungsvideos sowie 4 interaktive Webinare mit Martin Rooney. Die Inhalte sind in 15 Module gegliedert, die über einen Zeitraum von 4 Wochen freigeschaltet werden. Jedes Modul besteht aus 5 bis 15 Kapiteln, um die Lerninhalte effektiv zu vermitteln. 

Dieser Intensiv-Workshop bietet eine umfassende Einführung in die Rolle des Lymphsystems bei Schmerzmanagement und Rehabilitation. Die Teilnehmer lernen Methoden zur Beurteilung und Behandlung des Lymphsystems, einschließlich der Identifikation kritischer Entzündungsbereiche und der Wechselwirkungen mit anderen Organen. Der Workshop vermittelt effektive Techniken zur Stimulation des Lymphflusses und zur Linderung chronischer Lymphprobleme. Zudem wird die Bedeutung des Lymphsystems für Rehabilitation und Trainingsfortschritte erörtert, einschließlich wertvoller Erkenntnisse zur Verbesserung von Schmerzmanagement und Gewichtsregulation.

Dieser Kurs bietet umfassende Kenntnisse zur Optimierung des Flüssigkeitskraftsystems im Körper. Die Teilnehmer lernen, wie sie Druckpunkte in Armen, Beinen, Wirbelsäule, Becken, Bauch und Kopf identifizieren und behandeln können, einschließlich der Bedeutung der Bauchregion für das gesamte System. Weitere Themen umfassen Selbstbehandlungstechniken für schnelle Balance, Fitnessanwendungen zur Stärkung und Power, sowie Taktiken zur Erholung und Regeneration. Der Kurs behandelt auch spezifische Problembereiche wie Schmerzen im unteren Rücken und Nacken, Beziehungen zwischen Schultern und Hüften, sowie Verbindungen zwischen Ellbogen, Knien, Knöcheln und Handgelenken. Weitere Schwerpunkte sind die Behandlung von Kopfschmerzen, die optimale Atemtechnik und Selbst-Resets für Organe.

Der Lehrgang „Trainer/in für Sportrehabilitation“ vermittelt umfassende Kenntnisse zur Planung, Durchführung und Betreuung indikationsspezifischer Trainingsprogramme, insbesondere für das muskuläre Aufbautraining nach einer orthopädisch-traumatologischen Heilbehandlung. In spezialisierten, therapeutischen Einrichtungen kann aufgrund der zahlreichen Kürzungen im Gesundheitswesen oft keine ausreichende Rehabilitation erfolgen. Daher steigt die Anzahl der Kunden mit indikationsspezifischen Trainingszielen in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen.

Dieser Lehrgang qualifiziert die Teilnehmer, den aktuellen Funktionszustand der Kunden zu testen und eine umfassende Trainingsplanung zu erstellen, die kurz-, mittel- und langfristige Ziele berücksichtigt. Die Lehrgangsteilnehmer lernen, problemspezifische Krafttrainingsübungen auszuwählen und die organisatorischen Voraussetzungen für ein indikationsspezifisches Fitnesstraining zu analysieren und zu optimieren.

Besonderes Augenmerk liegt auf der Auswahl geeigneter Trainingsübungen und der Erstellung von Trainingsplänen, die den spezifischen Anforderungen nach Abschluss medizinischer Heilbehandlungen gerecht werden. Der Lehrgang vermittelt sowohl grundlegendes als auch spezifisches Fachwissen, um ein muskuläres Aufbautraining in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen professionell weiterzuführen und kompetent zu betreuen.

Der Lehrgang „Trainer für rehabilitatives Krafttraining“ vermittelt praxisnahe Fähigkeiten im Umgang mit Seilzügen, Freihanteln und Maschinen zur Rehabilitation nach orthopädischen Behandlungen. Die Teilnehmer lernen, biomechanische Aspekte und spezifische Beschwerdebilder zu berücksichtigen, um geeignete Übungen auszuwählen und korrekt anzuwenden. Der Kurs deckt die Anwendung und Kombination der Trainingsmittel für verschiedene orthopädische Krankheitsbilder ab und stärkt die Kenntnisse in funktioneller Anatomie und Biomechanik. Er baut auf der BSA-Qualifikation „Trainer/in für Sportrehabilitation“ auf und bietet ein umfassendes Repertoire an indikationsspezifischen Übungen für effektives rehabilitatives Krafttraining.

Der Lehrgang „Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining“ qualifiziert Teilnehmer für die differenzierte Trainingssteuerung im Krafttraining. Er vermittelt fundiertes Wissen in Trainingswissenschaft, Anatomie und Biomechanik für eine effektive und individuelle Trainingssteuerung. Teilnehmer lernen, sportmotorische Krafttests anzuwenden, langfristige Trainingspläne zu erstellen und Periodisierungsmodelle zu integrieren. Zudem erfahren sie, wie sie aus Freihantel-, Maschinen- und Seilzugübungen individuelle Trainingsprogramme erstellen, Kunden einweisen und die Übungstechnik analysieren und optimieren.

Der Lehrgang „Trainer für Cardiofitness“ qualifiziert Teilnehmer zur präzisen Steuerung von Ausdauer- und Cardiotraining für Fitness- und Gesundheitssportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Leistungsniveaus. Die Teilnehmer erwerben die Fähigkeit, geeignete Ausdauertests zur Leistungsdiagnostik auszuwählen und durchzuführen. Basierend auf den Testergebnissen entwickeln sie maßgeschneiderte Trainingspläne, die kurz-, mittel- und langfristige Ziele berücksichtigen.

Der Lehrgang bietet umfassende theoretische Grundlagen und praxisnahe Kenntnisse in der Trainingssteuerung, einschließlich der Auswahl und Durchführung von Ausdauertests, dem effektiven Einsatz von Ausdauergeräten sowie der Planung und Intensitätssteuerung von Ausdauertrainingsmethoden. Cardiofitness ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheitsförderung, Leistungsverbesserung und Prävention von Zivilisationskrankheiten, was eine hochqualifizierte Trainerausbildung unerlässlich macht.

Der Lehrgang qualifiziert Fachkräfte zur Betreuung leistungsorientierter Athleten mit dem Fokus auf Muskelmasse-Optimierung und Körperfettreduktion. Die Teilnehmer erwerben umfassende Kenntnisse in der Erstellung langfristig periodisierter Trainingspläne sowie in der Auswahl spezifischer Übungen unter Berücksichtigung funktionell-anatomischer Aspekte. Zudem lernen sie, fundierte Ernährungsempfehlungen und sinnvolle Nahrungsergänzungen auszusprechen.

Der Kurs richtet sich an Trainer, die sich auf leistungsorientiertes Muskelaufbautraining spezialisieren möchten, und vermittelt tiefgreifendes Wissen in den Bereichen Sporternährung, Verletzungsprophylaxe und Dopingprävention. Damit wird eine fundierte Betreuung leistungsambitionierter Athleten ermöglicht, um Trainingseffekte zu optimieren und Leistungsplateaus zu überwinden.

Im Lehrgang „Berater für Sporternährung“ erwerben Teilnehmer umfassende Kenntnisse zur Gestaltung und Optimierung der Ernährung für Sportler verschiedener Disziplinen. Die Ausbildung vermittelt die Fähigkeit, Ernährungspläne basierend auf physiologischen und biochemischen Grundlagen anzupassen, um spezifische Trainings- und Wettkampfziele zu erreichen. Teilnehmer lernen, präzise Beratungsgespräche zu führen, maßgeschneiderte Ernährungsstrategien zu entwickeln und den Einsatz von Nahrungsergänzungen zu optimieren. Zusätzlich werden sie geschult, Stoffwechselanpassungen zu erkennen und zu verbessern sowie mentale Strategien für langfristiges Gewichtsmanagement anzuwenden. Der Lehrgang behandelt Ernährung in verschiedenen Trainingsphasen und vor und nach Wettkämpfen und beleuchtet Themen wie Ermüdung, Übertraining und Nährstoffdefizite. Die Anwendung des erworbenen Wissens wird durch Fallbeispiele und die Nutzung geeigneter Software zur Ernährungsberatung unterstützt.