Bei einem Probetraining wird eine Anamnese sowie das Probetraining selbst durchgeführt. Entscheiden Sie sich anschließend für ein Personal Training Paket, entfallen die Kosten für Anamnese, Probetraining und Anfahrt, was eine erhebliche Ersparnis bedeutet. Je nach gebuchtem Paket kann am Ende zusätzlich ein Bonus in Form einer Personal Training Einheit on top dazu kommen.

Das Training wird ganz entspannt bei Ihnen zu Hause im Wohnzimmer oder in passenden Räumlichkeiten durchgeführt, sodass stressige Parkplatzsuche, zeitraubende Umkleiden und aufwendige Planungen entfallen. Ich bringe das notwendige Equipment mit, sodass Sie lediglich in bequemer Sportkleidung erscheinen, etwas zu trinken bereithalten und ein Handtuch zur Hand haben müssen.

Zusätzlich könnte das Training auf Wunsch auch draußen im Freien oder in einem Fitnessstudio, mit dem wir kooperieren, stattfinden.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jedes Alter und jedes Ziel passen – egal ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder gerade erst anfangen. Mit einer bunten Mischung an Aktivitäten wird es nie langweilig, und Sie können sicher sein, dass wir nur das machen, worauf Sie wirklich Lust haben. Freuen Sie sich auf ein Training, das Sie mit einem Lächeln im Gesicht absolvieren werden! Es ist für jedermann geeignet!

Im Falle einer Medikamenteneinnahme, die vom Arzt verordnet wurde, wäre es ratsam, vor dem Training eine Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt zu treffen. Dabei sollte geklärt werden, ob das Trainingsziel mit der Medikation vereinbar ist und ob es Bedenken oder Einschränkungen aufgrund der Medikamente gibt