Über mich

Sind Sie bereit, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein neues Kapitel in Ihrem Leben zu beginnen?

Hallo, ich bin Ilhan Dedemoglu!

Seit über 25 Jahren widme ich mich leidenschaftlich der Fitness und Bewegung. Ich verstehe, dass der Weg zur Fitness steinig sein kann; viele Menschen kämpfen mit Schmerzen, Motivationsproblemen oder Unsicherheiten. Ich kenne diese Herausforderungen aus eigener Erfahrung und habe Wege gefunden, die wirklich funktionieren.

Mein Werdegang begann als Nebenjob während meines Studiums. Schnell erkannte ich, dass meine wahre Leidenschaft in der Fitness liegt. Fast 20 Jahre arbeitete ich mit Erfolg in verschiedenen Fitnessstudios in Deutschland, wo ich Gruppenstunden leitete und unzählige Teilnehmer motivierte, ihre Fitnessziele zu erreichen. Diese spannende Zeit war geprägt von der Möglichkeit, Menschen für einen aktiven Lebensstil zu begeistern. Zudem habe ich als Fitness Presenter in 12 Ländern, auf über 100 Conventions meine Begeisterung für Bewegung mit Hunderten von Teilnehmern geteilt.

Das Personaltraining kam relativ früh dazu, da ich mich wegen eigener körperlicher Probleme immer für Themen interessiert habe, die mit Rehabilitation, Schmerzreduktion, Regeneration, aber auch aufgrund meiner sportlichen Hobbys mit Leistung zu tun hatten. Ich spiele noch heute in meiner Freizeit, bei jeder Gelegenheit, die sich bietet, leidenschaftlich gerne Ballsportarten wie Fußball, Basketball, Volleyball, Badminton, Tischtennis und neuerdings auch Tennis.

Was können Sie von mir erwarten?

Mit meinem maßgeschneiderten Training helfe ich Ihnen, Schmerzen zu lindern und gleichzeitig Ihre sportliche Leistung und Lebensqualität zu steigern. Ich habe mit Golfern, Tennisspielern und sogar Kindern mit besonderen Bedürfnissen gearbeitet. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich passe mein Training individuell an Ihre Bedürfnisse an.

In meiner Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt. Der Fokus meiner Herangehensweise liegt auf dem Nervensystem und der Biomechanik des Bewegungsapparates. Durch gezielte Übungen schärfen wir gemeinsam Ihre körperliche Wahrnehmung und optimieren Ihre Bewegungsabläufe.

Ihre Vorteile

Ich habe meine Methode so gestaltet, dass sie auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung von Bewegungseffizienz und dem Umgang mit Schmerzen basiert. Durch meine Arbeit schärfe ich Ihre sensorische Wahrnehmung und Körperkoordination, optimiere Ihre Bewegungsmuster, um Verletzungen vorzubeugen, baue Ihre Muskelkraft und Stabilität gezielt auf und steigere Ihre sportliche Leistung nachhaltig. Mithilfe meiner tiefgründigen Kenntnisse vereine ich all diese Elemente in einem effizienten und individuell auf Sie abgestimmten Training. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, die Ursachen von Schmerzen zu verstehen, Strategien zum Umgang damit zu entwickeln und Ihr Nervensystem und Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Darüber hinaus möchte ich Sie bei Rehabilitation, Beweglichkeit oder der Verbesserung Ihrer sportlichen Fähigkeiten optimal unterstützen.

Vertrauen Sie meiner Expertise

Mit meiner Qualifikation als Z-Health Master Practitioner und meiner Ausbildung am Gray Institute zum Fellow of Applied Functional Science habe ich vielen Menschen geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich bin hier, um Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen.

Lassen Sie uns gemeinsam starten!

Ich lade Sie ein, noch heute Kontakt mit mir aufzunehmen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch, und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Fitnessreise beginnen!